摘要：代谢变差的六个表现包括：1. 容易疲劳，体力下降；2. 体重增加，难以减肥；3. 消化不良，胃肠不适；4. 皮肤状态变差，容易出现暗沉、干燥等问题；5. 精神状态不佳，容易出现焦虑、情绪波动等；6. 睡眠质量下降，难以...