摘要：本文揭示了减肥过程中常见的九大误区，提醒读者在减肥过程中需要注意避免陷入这些陷阱。文章旨在帮助人们正确认知减肥方法，提高减肥效果，避免盲目跟风和不当减肥方式带来的健康风险。...